Panikstörung – diese Tipps

Agoraphobie

Gemäß zu dem DSM IV-TR die Agoraphobia “Angst ist in Orten oder Situationen gefunden , wo Flucht könnte schwierig (oder peinlich) oder die möglicherweise nicht über Hilfe zur Verfügung , wenn Sie einen Angriff von unerwarteten Panik haben oder Panikstörung situacionalmiente veranlagt oder ähnlichen Situationen in Panik. Die häufigsten Situationen gehören zu sein allein zu Hause; das in einer Menge oder in der Schlange warten; überqueren eine Brücke und fahren mit dem Auto, Bus, Bahn oder Flugzeug. ”

Es gibt immer noch viele Menschen , die kein klares Konzept haben Agoraphobie oder sogar die Möglichkeit , dass sie an dieser Erkrankung zu leiden, die dazu führen können , um Angriffe in verschiedenen Situationen in Panik. Wenn Sie denken , dass Sie oder jemand in der Nähe dieser Satz von Phobien haben kann, oder auf der Suche nach neuen Möglichkeiten , um ihre Ängste Gesicht Panikstörung und erhöhen dadurch ihre Fähigkeit , in Situationen fertig zu werden , die Unsicherheit erzeugen, können Sie zu Amadag gehen und damit einen Dienst zugreifen Öffentlichkeitsarbeit, Forschung und Therapie vollständig in diesen Erkrankungen umgeworfen, darunter auch soziale Phobie .

Agoraphobia ist eine Reihe von Phobien, eine Reihe von Befürchtungen, die ausgelöst werden, wenn die Person nicht an einem sicheren Ort ist. Der Panikstörung Mensch weiß, dass ihre Angst irrational ist, aber im Grunde abgeschlossen ist nicht der Meinung, dass nichts außerhalb dieser sicheren Ort geschieht, versuchen Sie es zu wiederholen, viele Male.

Angstattacken – was tun?

Agoraphobie

Agora + Phobia : Agora kommt aus dem griechischen agora bedeutet Public Square, einem Ort oder einer Diskussion; und Phobie kommt aus dem Griechischen Phobos bedeutet Furcht, vor allem krankhafte Angst für seine obsessive Charakter. Und Panikattacken – diese Tipps nichts Besseres als diese zwei Worte zukombinieren und schaffen ein zu definieren , was wir heute als Agoraphobie wissen, die nach DSM IV-TR ist die “Angst in Orten oder Situationen zu finden ist , wo Flucht schwierig sein könnte (oder peinlich ) oder die im Fall nicht zur Verfügung Hilfe haben , können Sie eine Panikattacke oder unerwartete oder ähnlichen Situationen situacionalmiente disponierten in Panik zu geraten haben.Die häufigsten Situationen gehören zu sein allein zu Hause; das in einer Menge oder in der Schlange warten; überqueren eine Brücke und fahren mit dem Auto, Bus, Bahn oder Flugzeug. ”

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BEHANDLUNG

In AMADAG (Madrid Association of Agoraphobia) wollen wir zusteigern Gruppentherapien , wo es ist die Möglichkeit , nicht nur Menschen mit der gleichen Störung auf verschiedenen Ebenen der Entwicklung gerecht zu werden und mit verschiedenen Möglichkeiten, ihre Ängste gegenüber , sondern auch bewusst geworden , was das passiert wirklich intern und finden SieWerkzeuge , um das Problem zu lösen / Erlöschen des gleichen zu verringern.

Nach zu unserer Sicht ist die wirksamste Intervention basiert aufder kognitiven Verhaltensperspektive , wo durch spezielle Techniken befürchtet , dass Agoraphobie, sowie Werkzeuge zurFolge Panikattacken zu verhindern / zu löschen , wenn der Fall funktioniert. Aber wir sollten erkennen , dass dieser Ansatz ergänzt werden durch andere mehr psychodynamic Strömungen , die Arbeit mit mehr Tiefe zu ermöglichen, ist die Haltung der Person ,an die Unordnung, das ist ein wichtiger Punkt in der Erholung der Person.

THERAPIE ON-LINE

Wir sind ein Bezugspunkt in der Behandlung von Agoraphobie und Panik. Wir haben eine große Erfahrung sowohl Störungen im Umgang mit und haben eine on-line – Therapie – Plattform auf Anfragen reagieren entwickelt , die uns Menschen aus anderen Teilen Spaniens machen und der Welt.

Die Online – Therapie wird auch oft Cyber – Therapie, E-Therapie, Online – Beratung oder virtuelle Therapie, unter anderen Bedingungen genannt, und bezieht sich auf alle , die psychotherapeutischen Leistungen wie Beratung und Unterstützung , professionelle psychische Gesundheit gerechtfertigt sind Menschen aus allen über der Welt , die daran interessiert sind; statt durch verschiedene Modalitäten , die Internet – Kommunikation, ob spezialisierte Chats, Foren, E – Mail ermöglicht , oder Video – Konferenzen zwischen Therapeut und Patient.

Früher im Mittelalter. Diejenigen , die verfolgt wurden , konnten nehmenZuflucht in Kirchen Erfassung zu vermeiden. So ” wurde heilig begrüßt “.Outlaws konnte frei durch das Innere der Kirche zu bewegen , weil es Sicherheit waren. Diese Staatssicherheit wurde , wenn das Individuum aus dieser Kammer verloren.

Die agoraphobic begrüßt auch heilig. Für ihn gibt es bestimmte Orte oder bestimmte Menschen, die ihre Angst Abnahme erlauben oder sogar schnell verschwinden.

Es beginnt oft mit einer Panikattacke oder Panikattacke in einer bestimmten Situation (U – Bahn, dem Auto, auf der Straße, bei der Arbeit …).

Anschließend verhindern so eine Krise aus wiederkehrenden, die agoraphobic Anschlag frequentieren den Ort , an dem die erste Krise entwickelt. Denn es ist zu befürchten , dass sich diese Situation wieder geschehen. Es entwickelt sich Angst bei der Aussicht auf einen weiteren Angriff zu haben. Im Laufe der Zeit beginnen die Person kann seine Angst vor anderen Situationen zu verallgemeinern (immer heilig sein Hosting) ,bis sein Leben immer mehr eingeschränkt wird immer .

So Agoraphobie ist ein Satz von Phobien, eine Reihe von Befürchtungen, die ausgelöst werden, wenn die Person nicht in diesem sicheren Ort ist.Der Mensch weiß, dass ihre Angst irrational ist, aber im Grunde abgeschlossen ist nicht der Meinung, dass nichts außerhalb dieser sicheren Ort geschieht, versuchen Sie es zu wiederholen, viele Male.Erklären Sie die Theorie sehr einfach ist, etwas anderes in die Praxis umgesetzt. Aber bedenken Sie, dass die Menschen unterschiedlich sind, und jeder hat seine eigenen Tempo verarbeitet.

Ex zurück – Strategie Tipps

st Ihre Beziehung zu brennen begann? Ihr Mann will von dir wegzukommen? Haben Sie die verlorene Liebe zurückgewinnen wollen? Viele Frauen in dieser Situation kollabiert Hände oder führt sehr verzweifelten Maßnahmen, die Männer, um sie noch zu entmutigen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass, wenn ein Schlag durch diese sehr unangenehme Situation getroffen, nicht erkennen, eine Sache:

Männer sind Sentimentalisten

Männer in der Regel immer etwas zu streben. Wenn Sie in einer Beziehung mit einem hohen Grad an Wahrscheinlichkeit ein gutes Gefühl aufhören zu, ex zurück – diese Strategien es wird auf jeden Fall beenden wollen. Sie wollen zu gehen, und die Verbindung, in der sie sind unglücklich sie behandeln wie ein Schloss, die Sie brauchen so schnell wie möglich loswerden. Die Männer sind sehr nachsichtig. Der Mann kann sagen, dass er jetzt nicht, dass Sie eine Verbindung nicht egal ist, aber wenn man die schönen Momente  zusammen überlebt, wird es auf jeden Fall erinnern und wieder zu verwenden.

Männer sind ungeduldig, und die Emotionen können sehr schnell geändert werden – wie im Fall von Frauen. Wenn sie eines Tages sagen können, ist es Zeit, langfristige da zu sehen Beziehung zu beenden, und zweitens, dass traf nur eine Frau, die Liebe ihres Lebens ist, darüber nachzudenken, wie Sie es verwenden können.

Ziehen Sie es wieder zusammen

Um den Mann Ihrer Träume stoppen müssen Sie die männliche Sentimentalität zu verwenden.Zunächst einmal, wenn Sie nicht mehr attraktiv für ihn! Auf einer gewissen Stufe von Wissen wollte sie mit Ihnen zu sein, Sie wollten, geliebt. Wecke in ihm wieder diese Gefühle, ziehen Sie ihn auf den Rücken.

Führen Sie nun die am weitesten verbreitete und auch die am wenigsten effektive Taktik , die Frauen ausnutzen , wenn ihre Beziehungen nicht auskommen (um ehrlich zu sein , weiß ich nicht ,warum sie so gerne tun , wenn es nicht ganz funktioniert). Dies bezieht sich auf einen Versuch , ihn zu sich durch Sex zu gewinnen. Es stammt vielleicht von den akzeptierten Klischees über Männer.

Wenn die emotionale Ebene, die Sie nicht zusammen bekommt, und Sie versuchen, es auf der physischen Ebene nur zu stoppen, ist es am besten beginnen Sie wie ein Spielzeug zu behandeln.

Es ist möglich, dass in dem Moment, dass Ihre Beziehung wieder auf Kurs erscheinen wird. Aber dies ist nicht der Fall. Dies ist nur eine von mehreren verzweifelten in dieser Beschreibung Maßnahmen, zu denen Sie sich einen Mann zu erholen, die von dir wollen, entscheiden kann. Ich will nicht, zu schreiben, was sonst Sie tun sollten. Ich werde Ihnen sagen, während ein Geheimnis, das Ihnen sagen, wie sie einander anziehen den Kerl aufs Neue, die weg gingen. Denken Sie daran, es gut! Wenn die meisten der Frauen, die sie ihn traf, wie Sie jetzt, noch würden Sie jetzt in der glücklichen Beziehungen sein.

Tun Sie das genaue Gegenteil als Ihre Emotionen diktieren.

Wenn ein Mann von Ihnen bekommen will weg, Ihre Gefühle für ihn dein schlimmster Feind geworden. Sie wissen bereits, dass euch sentimental sind, aber Sie wissen auch, dass, wenn ein Mann von dir weg bewegt, können Sie aufhören, miteinander auf eine Stufe zu behandeln. Mehr oder weniger bewußt wird die letzte Gefühle für dich töten, um es ihm erleichtern zu beenden.Versuche, das Problem zu verharmlosen und verhalten sich, als ob Sie noch ein paar ihn reizen waren. Ernstes Gespräch Anmaßungen, Streit, ständige SMS, Telefon – vergessen Sie es. Je mehr Sie drücken, desto mehr wird er ausgeführt werden soll.

Sie sehen, Sie sind nicht in der Lage es auf sich zu zwingen , zu stoppen, und Ihre Emotionen nur so werden Sie geführt werden. Es ist ein sehr großes Thema, die ausführlicher in meiner Anleitung beschrieben ist. Ich gebe Ihnen ein, aber eine sehr wichtige Ratschläge , die Sie verwenden , wenn Sie das Gefühl , dass er von Ihnen entfernt. Wie Sie wissen, können Sie nicht nur versuchen , durch Sex mit einem von dieser Seite aus Mann zu halten. Es ist wichtig , wieder in den Emotionen und Gefühle zu dir zu wecken. Deshalb:

Start, um ihn in die richtige Art und Weise zu sprechen

Die meisten Probleme in Zusammenhang ergibt sich aus dem Mangel an Kommunikationsfähigkeit und die Durchführung der gegenseitigen Erwartungen. Wenn das Missverständnis zwischen Ihnen, die ihn überzeugen können , von Ihnen weg zu bewegen, ist sehr wichtig Gespräch. Zunächst einmal, nicht Selbstmitleid, schreien Sie nicht, keine Ansprüche haben. Tun Sie es nicht, dennEmotionen sind ansteckend . Wenn Sie ein Gespräch mit ihm von negativen Emotionen zu starten, noch den Konflikt zwischen Ihnen vertiefen. Wenn dies Ihre einzige Taktik sein , mit ihm zu sprechen , können Sie jemals stoppen Sie hören und einfach aufhören.

das Gespräch immer starten versuchen, Ihre Ähnlichkeiten zu betonen gemeinsame Erlebnisse erinnern usw. Machen Sie ihn nicht mit Ihnen zu sein, sondern zu reflektieren! Sprich: “Ist es das wert nur zerstören, was wir zusammen aufgebaut haben?« »Ja, wir zusammen gut waren. Keine rezygnujmy dieses “. Betonen seine Vorteile. Lassen Sie wieder zu schätzen und fühlen sich stolz darauf, dass er in der Lage war, dich glücklich zu führen.

Kritisieren Sie ihn nicht

Dies ist ein weiterer sehr wichtiger Aspekt der richtigen Kommunikation. Wenn er sich bewegt, weg von Ihnen, und Sie sind auf es kritisieren Sie, verletzen Sie eine sehr heikle Sphäre – das männliche Ego. Er wird denken: “Warum sie mit mir sein will, wenn ich nicht entsprechen ihr, was ich Startseite dort gezeigt bin?”.Kritisieren nur utwierdzisz ihn in dem Glauben, dass die Zeit, es zu beenden und sein Glück anderswo zu suchen.

Der Versuch, es mit Ihnen zu halten, sollten Sie nichts mit Gewalt zu tun! Wenn trotz Ihrer besten Mann nicht ein Minimum an Initiative nicht zeigen, Sie – eine Frau, die respektiert wird, und kennt seinen Wert – er sollte es gehen zu lassen.

Mit meiner Hilfe finden Sie den richtigen Mann, und lassen Sie nicht die Situation , in der er auch über das Verlassen Sie denken konnte. Abonnieren so  freien Lauf jetzt!

Wie gehen von Ex-Freund

Wie gehen von Ex-Freund

  • 12/30/2011 von admin

Ein großes Hindernis beim Übergang von der Ex-Freund wird auf die falsche Hoffnung klammern, dass sie wieder zusammenkommen wird. Wenn Sie diesen Schritt zu beseitigen, werden Sie in der Lage sein, schneller zu erholen. Das Geheimnis ist, zu wollen, um darüber ex zurückgewinnen – sehr gute Tipps  hinwegzukommen. Stoppen Sie, unglücklich, und nehmen einen proaktiven Ansatz vergangenen Beziehungen zu bewegen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie schneller und schmerzlos erholen kann.

Anleitung

• Beweisen Sie, dass Sie sich , dass Sie über ihn zu haben. Zerstören, verwerfen und verbrennen etwas rief ihn in den Sinn. Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Fotos von den beiden von Ihnen loszuwerden kann immer noch hoffen , dass er zurückkommen wird.

• Änderungen in der Heimat, vor allem im Schlafzimmer, wie die Möbelanordnung zu ändern. Dies wird Ihnen helfen , darüber zu vergessen und ein Zuhause schaffen , in denen Sie das Gefühl , seine Anwesenheit nicht.

• Verbringe Zeit mit engen Freunden und der Familie, die Menschen , die mit Ihnen in schwierigen Zeiten in der Vergangenheit sind. Sie können Sie mit Erinnerungen aus der Zeit vor dem Zusammenbruch der Beziehungen bieten.

• Sprechen Sie über Ihre Ex – Freund sehr wenig und Ihre Gedanken zu einem anderen Thema umleiten, wenn Sie feststellen , dass Sie über ihn denken.

• Schneiden Sie zunächst von ihrem Ex-Freund aus. Beschreibung Versuchen Sie , neu zu justieren , ihr Leben ohne ihn.

• Verwenden Sie Ihre Pannen Motivation im Leben erfolgreich zu sein. Verwenden Sie Ihre neue Freiheit ,alle Möglichkeiten zu erfassen , die den Weg kommen, professionell und persönlich.

• Besprechen Sie Ihre Gefühle über Ihre Beziehung und die Möglichkeit der Freundschaft mit Ex-Freund ,wenn beide bereit fühlen. Diskutieren Sie nicht neue Beziehung, weil sie Herzschmerzen für Sie beide führen kann.

PANIKATTACKEN

PANIKATTACKEN

Die Person leidet unter Panikattacken oder mehr richtig in Bezug auf die Ärzte DP (Panikstörung)hat auf der Grundlage eines biologischen Verwundbarkeit, eine Geschichte der Anlage , die eine tief verwurzelte Gefühl der Zerbrechlichkeit des Selbst hervorgebracht hat.

Diejenigen, die unter Panikattacken leiden stellt einige typische Persönlichkeitsmerkmale, wie Sucht und einer repressiven Stil von Emotionen und auf kritische Situationen ausgesetzt, die ihr Gefühl der Sicherheit gefährden.

PANIKATTACKEN (DP ODER DAP): DER LEID

Panikattacken (DP oder früher als DAP bekannt, dh Störung Panikattacken) erscheinen rund 25 Jahren , obwohl die erste Panikattacke früher präsentiert wurden. Die DP ist in der Bevölkerung, in Abhängigkeit von der Forschung, mit einem Verhältnis zwischen 1,5 und 3,5%, mit einem Mittelwert von etwa 2%. es scheint , dass Menschen , Frauen anfälliger für die Störung sind und dass dies mehr in Panikattacken – diese Tipps den Städten als auf dem Land , wahrscheinlich aufgrund der wettbewerbsfähigeren Natur des Stadtlebens.

WAS SIND DIE URSACHEN FÜR PANIKATTACKEN

Daher gibt die Basis des DP ein tiefes Gefühl der Zerbrechlichkeit von Erfahrungen aus derVergangenheit, aus der aktuellen Situation falsch behandelt (Durchsetzungsvermögen Probleme) und eine genetische Anfälligkeit. Verursacht wird , ist

das Gefühl der Zerbrechlichkeit und Angst verstärken sich gegenseitig in einem Kreis bösartig, dank katastrophalen Interpretationen von körperlichen Empfindungen und Emotionen.

WAS SIND DIE ANZEICHEN EINER PANIKATTACKE

Die Anzeichen einer Panikattacke ist nicht gefährlich, aber wer konfrontiert beschreibt es als eine Erfahrung schockierend, erschreckend, verheerend. Einige Patienten , die Bericht unter Panikattacken leiden

  • Angst vor der Ohnmacht
  • Angst, verrückt
  • Angst vor dem Sterben
  • Angst die Kontrolle zu verlieren

Andere Patienten berichten, dass sie erlebt haben

  • Schwierigkeiten bei der Atmung, die zu von hier und nur hier einem Gefühl der Erstickung führt
  • ein Gefühl von Druck in der Brust, von dichten und Arm Schmerzen begleitet, die eine Lähmung vorschlagen.

Der erste Ausbruch von Panikattacken auf unerwartete Weise und beeindrucken die Person oft ohne Umstand, der den Ausbruch rechtfertigen könnten, und dies stört noch mehr. So beginnt die Sorge frei zu bewegen, weil es immer ihn lauert, die Panik, bereit, in vielen verschiedenen Gelegenheiten zu schlagen ein tiefes Gefühl von Ehrfurcht und Unsicherheit zu verursachen.

WIE LANGE DAUERT EINE PANIKATTACKE

Die Panikattacke kann von 2 bis 8 Minuten dauern, aber die Intensität des Gefühls ist , so dass Sie haben gelebt lange Qual versichert sind . Das wichtigste Ziel der Psychotherapie ist es, das Gefühl der Zerbrechlichkeit des Selbst zu beseitigen. Offensichtlich ist es wichtig, Angst zu beseitigenund Panikattacken , die sowohl stören und stören das Leben der Person.

Panikattacken für 10 Millionen Italiener.

Panikattacken für 10 Millionen Italiener.
In 20% der Fälle ist ein ernstes Problem

Am meisten gefährdet Frauen. Es wird von tachiardia manifestiert, Atemnot und Schwindel fühlen. Unter den Rat von Experten auch das Rauchen zu üben und aufhörenzu VALERIA PINIEN

Ich las es nach

Es gibt etwa 10 Millionen Italiener , die mindestens einmal die Erfahrung einer Panikattacke lebte. Jedoch ist ein isoliertes Ereignis für viele wird es eine Krankheit in einer von zwei, während mehr als 2 Millionen Menschen eine echte Panikstörung mit wiederholten Angriffen entwickelt haben, Angst und Phobien. Eine Situation , in der es äußerst schwierig ist , ein normales Leben zu machen. Am Panikattacken – hochwertige Seite anfälligsten sind Frauen , die doppelt so hohes Risiko haben , schlecht zu fühlen. Die Daten aus der Suche von neuen “freien Assoziation mit Panik und Angst (Alpa) , die heute auf dem Kapitol in Rom vorgestellt. ” Die Symptome sind in erster Linie körperliche mit einem Vorrang der tachiardia, das Gefühl der Mangel an Luft und Krängung oder Schwindel – sagt Professor Giampaolo Perna, Leiter Klinische Neurowissenschaften in der Villa St. Benedict Menna -.. Es gibt auch Zittern sein kann, Schwitzen, Hitzewallungen und Kribbeln , die ein starkes Gefühl der Angst und Angst begleiten das Auftreten der Symptome ist plötzlich, unerwartete und manchmal explosiv , aber die akute Phase dauert ein paar Minuten. ” Mehr Frauen in Gefahr. Panikstörung betrifft vor allem Frauen. Aber was passiert im Gehirn , wenn eine Panikattacke auftritt?”Die Panikattacke ausgelöst wird , weil es ein Alarmsystem im Gehirn ist , die in die falsche Art und Weise aktiviert wird – sagt Perna -. Die Panik ist daher ein falscher Alarm, der das Risiko des Todes von einer Dysfunktion signalisiert des Körpers Es ist eine nachgewiesene biologische Veranlagung. die Panikattacke. Wenn diese in das Leben einer Person erscheint führt zu einer Reaktion von Erwartungsangst, also die Angst vor einer Krise zu haben, und Schutz Verhaltensweisen , die die Person zu inhaftieren. dies die Tür viele Situationen , wie zum Beispiel zu vermeiden, geschlossene Räume, überfüllt, Reisen, aus Angst vor Homepage schlechten Stern. ” ein Problem , das sehr früh in das Leben einer Person erscheinen kann. “Panikattacken auch in der Kindheit auftreten kann und oft das Kind bringen in die Schule zu vermeiden. In den meisten Fällen ihr Debüt im frühen Erwachsenenalter, 15 bis 25 Jahre, und wenn sie frühzeitig behandelt werden, können leichter gelöst werden , indem in kurzer Zeit wieder zu normalisieren. ” die Daten. der Prozentsatz an Patienten , bei denen die Krankheit variiert von 12 bis 38% verschwindet. Nach Alpa eine Analyse der wissenschaftlichen Literatur zeigt , “dass 20-40% der medizinisch behandelten Patienten nicht auf die Behandlung ansprachen,” und das gleiche passiert “bei 30-40% der mit der kognitiven Verhaltenstherapie behandelten Patienten. Diese Prozentsatz – die von dieser Page Experten darauf hin – sie scheinen entmutigend , aber sind eigentlich mehr das Ergebnis einer unzureichenden Versorgung und falsch und nicht die Wirkung der tatsächlichen Stärke der Panikstörung auf die Behandlung .” Behandlung. aber viel mehr durch Anschluss an eine Therapie durchgeführt werden kann , ausreichend.”Die einzigen Behandlungen , die klare Demonstrationen der Wirksamkeit der medikamentösen Therapie mit Medikamenten, die auf Serotonin und kognitive Verhaltenstherapie wirken. Durch die Kombination der beiden scheint die beste Lösung zu sein , und in einem Jahr kann die Person wieder normal zu bringen. Und “sehr sinnvolle Ergänzung zu dieser Therapie Aerobic – Übungen, wie zum Beispiel laufen, Fahrrad, Tanz, etc.almeno dreimal pro Woche für 30 Minuten) und das Rauchen zu vermeiden. Es wurde möglich , dass das Rauchen von Zigaretten deutlich gezeigt , öffentliche Panik verursachen und auf jeden Fall schlechter. sicherlich die Therapie viele Menschen hilft immer , um zu heilen , obwohl in einigen Fällen, vor allem wenn sie schlecht gepflegt, die Heilung “ist möglich , ein Rückfall einmal suspendiert.